明明知道自己該做什麼，但總是沒辦法開始…

‼️行動力不足問題出在哪裡❓
明明知道自己該做什麼，但總是沒辦法開始…

目標總是很遠大，但一想到要開始就覺得壓力山大，於是選擇停滯不前？

因為害怕自己做得不夠完美、害怕結果不理想，所以寧可選擇不做了？

你是否也有過這樣的困擾呢？

▌其實你不是沒有行動力
只是還沒找到真正的驅動力！

很多人常常認為自己缺乏行動力
但其實這只是一個誤解

比如說，大多數人能夠每天都準時去上班、下班，這本身就是行動力的體現，無論你在工作中表現得如何，至少你都完成了「出現在工作場所」這個行動，這意味著你不是沒有行動力，而是你的行動力被某種特定的內在驅動力所影響

那麼，我們要做的
就是去了解是什麼在驅動我們行動！

▌與你分享五點如何探索自己的【內在驅動力】

💡1. 理解行動力的來源：恐懼或願景的驅動？
行動力並不是單純「有或沒有」的問題
而是取決於驅動你行動的內在動機

很多時候，我們被「恐懼」驅動去行動
這些恐懼可能包括：

‧害怕明天沒有飯吃，失去經濟保障
‧害怕失去工作，或被他人輕視、忽略
‧害怕主管或老闆不滿意，影響職場地位

這些恐懼在短期內確實能推動我們去採取行動，但長期依賴恐懼作為驅動力，容易導致壓力過大、身心疲憊，甚至失去前進的方向

與之相對
我們也可以被「願景」或「使命感」驅動，例如：

‧希望自己能為社會、他人創造價值
‧渴望實現自己的理想生活，過上充滿自由、平衡的生活方式
‧想要完成個人目標，並幫助身邊的人更好地生活

這類型的內驅力，使我們的對自我認同的價值感提升，同時為他人帶來貢獻，帶來心靈上的滿足

💡2. 如何找到內在驅動力？
了解自己內在的動機來源！

要提升行動力，第一步是覺察自己是被什麼驅動的，每個人的驅動力來源不同，但無論是恐懼還是願景，這些驅動力雖然帶來不一樣的效果，但本身沒有絕對的好壞對錯，關鍵在於，你是否能運用這些力量來推動自己持續前進

舉例來說Lara本身也是個行動力偏弱的人，但是由於責任感很強，因此會採取「預售」課程的策略，確保自己必須在規定時間內完成，並且在特定的時間出現，因為不願意讓信任我的人感到失望、失去信任感，更不願意開天窗，因此我將外在承諾作為壓力及驅動力的來源，來推動自己按時行動

💡3. 找出適合自己的行動策略！
從外在規劃到內在願景

除了瞭解驅動自己的內在動力外
找到適合自己的行動策略也非常重要
以下是幾個實踐的方式：

‧設定具體目標與期限：預先規劃並設定截止日，讓自己無法再拖延
‧刻意建立外在壓力源：透過對他人的做出承諾，來迫使自己行動
‧分解願景為具體行動：將大目標分解為小步驟，逐步實現願
‧運用恐懼作為驅動力：明確意識到不行動會帶來的負面結果，轉化為正向行動的力量

💡4. 接受自我的人性與自然狀態
記住，不過度苛責自己

人類天性好逸惡勞，這是無可否認的，我們會習慣尋找最少付出、最高回報的方式，因此有時陷入拖延、逃避行動是正常現象，在這樣的情況下，不必過度苛責自己，而是要轉向「了解自己」，認識到自己在沒有壓力、沒有危機感時容易安逸，那就要去思考如何為自己創造「適度的壓力」，甚至去思索「最少付出，達到最多效果」的高效能可能，而非一味追求行動力

💡5. 意識到行動力是「選擇與行動」的結合
首先要知道「行動是為了帶來理想的結果」
因此需要重視的並不只是「做」
而是「選擇」！

你可以有無數的選擇
而無數的選擇帶來無限的可能
因此如何判斷、取捨，尤其重要

在你意識到自己擁有選擇自由的同時
你也可以選擇自己是被恐懼驅動
或選擇以愛和願景驅動
只要它能幫助你前進，讓你朝理想生活邁進，那麼這就是最適合你的驅動力

最後，將目標化為具體步驟使行動變得簡單
找到真正推動你行動的內驅力
並且善用它來實現理想生活！

為自己設立具體目標與期限
劃分每一個小目標定期檢核
選擇合適的行動策略
將願景轉化為可執行的行動計劃！

接受人性中的弱點，接受自己的狀態，也適度給自己壓力，在輕微壓力的狀態下，人們往往能有更好的表現，創造出突破過往的成果！

無論你的行動力來源是什麼

都請記住：
能幫助你前進，那就是好的驅動力！

除了「虛相」的顯化許願，更要相應的行動！
因為我們活在「實相」世界

祝福你活出富足自在充滿愛的生活！

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❥ 我是奇蹟引導師Lara
助人活出內在力量，創造生命奇蹟
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