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面對殘酷現實，培養無所畏懼的心理韌性
2024 Oct 24 Lara奇蹟心學
⟡⋄ 面對殘酷現實，培養無所畏懼的心理韌性 ⋄⟡ 「心理韌性」是人在經歷創傷、壓力和逆境後 仍能恢復並適應的能力 那些在極端逆境中生存下來並展現強大適應力的人 不逃避殘酷的真相，而是從中汲...
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學習對變化做出快速反應
2024 Oct 24 Lara奇蹟心學
「能夠生存下來的物種，不是那些最强壯的，也不是那些最聰明的，而是那些對變化做出最快速反應的。」— 達爾文《進化論》 這段話同樣適用於我們面對生活與工作的挑戰 試想當我們處理事情時，若應變的速度...
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當我稍有無力感時，省思與鼓勵自我的方式
2024 Oct 24 Lara奇蹟心學
與你分享我五個當我稍有無力感時 會省思與鼓勵自我的方式 自從創業後⋯已盡量精簡了日常生活和人際社交 與此同時也很有意識地控制自己的時間分配 50%給事業、50%給自己和日常 還是時常感覺...
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不評論、不回應的修煉
2024 Oct 24 Lara奇蹟心學
【不評論、不回應的修煉】 心靈成長過程中，覺察和自省是很重要的 我們常忙著評論別人，卻忽略了對自己的覺察 每當陷入批評他人的漩渦時 是否想過：「自己的課題有沒有完成，為什麼急著看向他人、評...
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避免掉入學習陷阱，知識不實踐等於零
2024 Oct 24 Lara奇蹟心學
⟡⋄ 避免掉入學習陷阱，知識不實踐等於零 ⋄⟡ 在現今資訊爆炸的時代，我們時常感到知識焦慮 其實我們需要意識到一個人生命時間的有限 身為人類幾乎是不可能學會所有知識的 因此在這樣的時代裡更要懂...
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如何在面對挑戰時，保持從容自信？
2024 Oct 24 Lara奇蹟心學
⟡⋄ 如何在面對挑戰時，保持從容自信？⋄⟡ 在生活和工作中，我們可能會遇到突如其來的挑戰或臨時狀況，這些挑戰往往讓我們感到不知所措甚至焦慮，要如何才能在面對這些情境時依然保持從容不迫、處變不驚？ ...
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