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撕下內在的標籤，重塑真實而理想的自己
2025 Sep 25 Lara奇蹟心學
我們每個人都可能在生活中，無意間為自己貼上各種標籤 這些不僅來自外界的評價，還有我們自己內在的信念 你是否曾經因為過去的經驗、某些負面的標籤，限制了自己成長的空間？ 今天，我想和你聊聊如何撕...
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一個人恐懼的邊界，決定了人生的上限
2025 Feb 03 Lara奇蹟心學
【一個人恐懼的邊界，決定了人生的上限】 當你決定改變人生時，最重要的並不是單純的「想」 而是付諸行動！ 「想」是沒有結果的 真正的改變始於行動 而行動中所遇到的困難，才是我們可以突破的地...
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別讓求好心切，變成消耗自己的陷阱
2025 Feb 03 Lara奇蹟心學
別讓求好心切，變成消耗自己的陷阱 有時候，我們滿懷熱情地朝著目標前進 總是盯著遙遠的大方向和大目標 卻忽略了自己已經完成了許多小小的成功 每一步的努力，其實都在累積 都是值得肯定的成果 ...
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與其期待完美，不如一步步成為完美
2025 Feb 03 Lara奇蹟心學
先開始了，才會完美 別讓完美主義成為你的絆腳石 你有沒有過這種經驗⋯ 明明只是想出門辦點事，卻因為想先洗個頭、換好衣服，結果從早上拖到下午？ 或者，你一直想做一件事，卻總覺得準備還...
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你的腦，正在偷偷消耗你的生命力！
2025 Feb 03 Lara奇蹟心學
你的腦，正在偷偷消耗你的生命力！ ——內耗的三大元兇 1. 過度思考與自我懷疑 你是否常常在腦內上演一場又一場「想做但又不確定」的心理戰？ 這種無休止的反芻思考，會讓你的能量在無形中被消耗...
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