Lara 奇蹟心擇
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      3. 當我稍有無力感時,省思與鼓勵自我的方式

      當我稍有無力感時,省思與鼓勵自我的方式

      2024 Oct 24 Lara奇蹟信念

      與你分享我五個當我稍有無力感時
      會省思與鼓勵自我的方式

      自從創業後⋯已盡量精簡了日常生活和人際社交
      與此同時也很有意識地控制自己的時間分配
      50%給事業、50%給自己和日常
      還是時常感覺時間和精力不夠用
      (但不會再輕易犧牲睡眠和健康)

      有太多優質的分享會、講座、課程和書籍
      許多想學想聽想看想參加
      實在很瓜分注意力和時間

      尤其是在轉型期,總覺得事情特別多
      學習的面向似乎永無止境
      同時還要維持現有的項目運行

      這種感覺就像是需要三頭六臂才能應付得來
      每次回過頭來審視進度
      發現似乎非常緩慢,甚至看起來毫無進展
      不禁深感壓力🥹

      唯一慶幸是時間和進度,可以自己決定
      不斷調整與平衡,各種變動中找到適合的節奏
      推動自己往前走,哪怕步伐再小也無妨
      每一次的進步,都是在為更大的成長做準備

      與你分享我五個當我稍有無力感時
      會省思與鼓勵自我的方式

      1. 肯定過去的努力
      回顧自己過去完成的目標和克服的挑戰,這些成就都是你成長的證明,提醒自己,已經比昨天更接近夢想。

      2. 慶祝每一個小勝利
      無論進步多小,都值得慶祝,這些小勝利會讓你持續感受到成就感,幫助你保持正面的心態。

      3. 將目標拆解成小步驟
      把大的目標分解成小步驟,這樣能夠讓每一步都更容易完成,並讓你在過程中感受到持續的進展和成就感。

      4. 專注於當下的行動
      不要過度焦慮未來的結果,專注於當下你能做的每一件事情,累積的每一個行動都將慢慢引導你接近目標。

      5. 接納當下的自己
      無論進度快慢,甚至感到停滯,都要學會接納當前的自己,理解這是過程的一部分,允許自己有時感到迷茫,這會釋放壓力,並讓你重新找到力量繼續前進。

      如果你把時間心力 用在一些不重要的事情上
      你就會把自己的生命活得無關輕重

      唯有當你懂得將時間心力 投注在重要的事情上
      才能賦予自己的生命深刻的意義
      並展現出自己的真正價值

      沒有人可以決定你是誰
      只有你可以選擇你是誰

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