別讓求好心切，變成消耗自己的陷阱

別讓求好心切，變成消耗自己的陷阱
有時候，我們滿懷熱情地朝著目標前進
總是盯著遙遠的大方向和大目標
卻忽略了自己已經完成了許多小小的成功
每一步的努力，其實都在累積
都是值得肯定的成果

當我們過度求好心切
可能反而會讓自己陷入一種「永遠不夠好」的焦慮
導致能量低落，甚至開始停滯不前

當我們感覺卡住了
其實可能只是我們的心累

這時候，最需要的不是更努力
而是好好休息，照顧自己、滋養自己
讓自己有機會喘息
讓內在的能量重新流動
這樣當我們再次前進時
才能有內在的力量支持我們

休息，不是浪費時間
而是給自己重新啟動的機會

但很多人會有一種錯覺
休息的時候還不斷想著該做什麼
甚至帶著焦慮去「假休息」
結果既沒有真正放鬆
也沒有實際向目標前進
反而讓身心更疲憊、更感到焦慮

真正的休息，是有意識地讓自己停下來
讓身體放鬆，讓心安定
讓我們感受到被滋養

這樣，當我們回到目標的路上時
才會發現自己變得更有動力，更有力量
而不是在消耗殆盡的狀態下硬撐著前進

請給自己一點時間，練習好好休息
溫柔地對待自己，允許自己適時停下來

休息不是退縮
而是為了更好地前行

 我是Lara 翻轉人生的實踐者
在創業第一年完成了人生的轉變
創業第三年開始培訓學員協助他人
如今已創業第四年邁向第五年

如果你在人生路上遇到了某些瓶頸
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